Pszichológiai tanácsadás

A Karrieriroda elsődleges célja az egyetem hallgatóinak széleskörű pszichológiai támogatása a sikeres karrier érdekében. A támogatás megvalósulhat egyéni tanácsadás során vagy csoportos formában (elsősorban tréningek révén).
A támogatás kiterjed a hallgatók tanulásának, pályaorientációjának és karrierépítésének különböző területeire, lehet többek között:

• tanulástámogatás, tanulási technikák kiépítése és finomítása, tanulási elakadások feloldása
• tanulmányi problémák kibogozása és megoldása
• teljesítményszorongás kezelése, stresszkezelés
• pályaorientáció: a választott szakkal vagy iránnyal/ösvénnyel kapcsolatos kétségek kezelése, adott esetben módosítás
• pályakép kialakítása, jövőtervezés
• karriertervezés, gyakorlati megfontolásokkal
• munkavállalással kapcsolatos kérdések
• önismeret fejlesztése, akár tanulási, akár pályafókusszal
• időgazdálkodás, tervezés fejlesztése
• a tanulástámogatás és karriertervezés mellett igénybe vehető az életvezetési tanácsadás, melynek főbb területei:
  • életvezetési változásokhoz kapcsolódó gondok (költözés, családi változások, párkapcsolati problémák)
  • fiatal felnőttkor nehézségei, önállósodás
  • újrakezdés, kilépés a munkaerőpiacra, kapunyitási pánik
  • veszteségek, betegség, gyász
  • önértékeléshez, identitáshoz kapcsolódó kérdések

A pszichológiai tanácsadás elsősorban az egészséges, de az aktuális élethelyzetben elakadt vagy döntést fontolgató emberek segítése abban, hogy elérjék céljaikat és hatékonyabban működjenek.

Középpontjában az aktuális élethelyzeti/tanulási/karrier-probléma áll, a kliens a tanácsadó pszichológus segítségével a jelenre összpontosítva dolgozik. A tanácsadási folyamat segít az egyéni célok meghatározásban és a döntések előkészítésében, abban, hogy a kliens megtalálja a számára legjobb megoldást.
A tanácsadási folyamat célorientált, problémamegoldó tevékenység, amely a kliens és a tanácsadó közötti személyes kapcsolaton keresztül valósul meg.

A tanácsadás célja az, hogy a kliens megértse és értékelni tudja önmagát; saját maga számára tudatosítsa értékeit, eredményeit, képességeit; ehhez kapcsoljon reális képzési és/vagy elhelyezkedési irányokat; képes legyen önállóan mérlegelni, relatíve helyes, önálló döntést hozni; megfelelő oktatási és képzési terveket készítsen; fel tudja mérni a pályaválasztási vagy pályaváltási lehetőségeket; képes legyen érdemi döntést hozni saját életével, ezen belül pályájával kapcsolatban.
A tanulási tanácsadásra több okból is szükség lehet:

az egyetemen megváltozik a tanulási tevékenység ritmusa, belép egy új tanulási szokásrendszer, megszűnik a tanulás külső irányítottsága, megnő a feldolgozandó tananyag mennyisége.

Előtérbe kerül az önálló tanulás, az oktatás a középiskolában megszokottnál személytelenebb, a tanulócsoporti támogatás nem mindig erős.
Az életvezetési tanácsadás NEM terápia. A tanácsadási folyamat jelenthet egyetlen alkalmat vagy igény szerint néhány alkalmat, előre egyeztetett időpontban. A tanácsadásra való bejelentkezés bizalmas információ, a pszichológus nem adhatja ki harmadik személynek.